COVID-19 e a retomada da "vida lá fora"

  • Respeitar os seus limites e colocá-los para os outros de maneira objetiva e gentil faz-se ainda mais importante nesse contexto, além de sinalizarmos quando precisarmos de ajuda ou apoio;
  • Essa gentileza com os outros também pode (e deve!) ser aplicada conosco, para que possamos ser compassivos e um pouco menos rígidos na nossa auto-exigência;
  • Ademais, uma postura que pode nos auxiliar bastante é a de aceitarmos aquilo que está posto pela realidade, olharmos quais são as coisas que estão para além do nosso alcance e aquilo que está dentro do nosso controle e que de fato podemos atuar. A partir disso, identificamos quais são as nossas limitações e estabelecemos o compromisso de aprendermos e nos desenvolvermos com elas, com o contexto no qual estamos inseridos.

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Sinta-se em casa! Trazemos temas em psicologia, filosofia e arte com propósito de expansão de consciência, promoção de saúde mental e qualidade de vida.

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ImensaMente

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